Las noticias desentrañadas
Los medicamentos utilizados para tratar la diabetes y la obesidad podrían tener un nuevo campo de aplicación: el tratamiento de las adicciones. Diversos estudios recientes sugieren que los fármacos conocidos como agonistas de la hormona GLP-1, ampliamente usados para bajar de peso, podrían ayudar a reducir el consumo de sustancias y prevenir trastornos asociados. Entre…
Subir escaleras todos los días puede ser una de las decisiones más sencillas y efectivas para mejorar la salud y aumentar la longevidad. Evidencias recientes recopiladas por The Washington Post señalan que pequeños esfuerzos físicos intensos integrados en la rutina —como ascender varios pisos a paso rápido— pueden reducir de forma considerable el riesgo de…
En la búsqueda constante de energía, enfoque y bienestar emocional, las llamadas “bebidas para la dopamina” han ganado popularidad. Aunque no existen fórmulas mágicas capaces de transformar el estado de ánimo de manera inmediata, diversas investigaciones científicas respaldan que ciertos ingredientes naturales pueden favorecer la producción y el equilibrio de este neurotransmisor clave. La dopamina…
El inicio de un nuevo ciclo escolar o laboral suele traer entusiasmo, pero también estrés, cambios de horarios y ajustes en la rutina. Adaptarse de manera saludable puede marcar la diferencia entre un arranque caótico y uno equilibrado. Los preparadores físicos Thibaut Vaton y Romain Guérin, entrevistados por la revista Paris Match, destacan cuatro recomendaciones…
Los segundos embarazos provocan cambios particulares en el cerebro de las mujeres que las ayudan a enfocar su atención y gestionar mejor múltiples tareas, según una investigación realizada por el Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam. El hallazgo amplía lo que ya se sabía sobre las transformaciones cerebrales durante la primera gestación y aporta…
El paso de una estación a otra suele traer consigo paisajes espectaculares, pero para millones de personas también marca el inicio de una batalla contra estornudos, picazón de ojos y congestión nasal. Las alergias estacionales, conocidas técnicamente como rinitis alérgica, no son simplemente una molestia menor; son una respuesta exagerada del sistema inmunológico ante partículas…
El pulque, bebida fermentada de origen prehispánico, ocupa un lugar singular en la cultura mexicana. Reconocido como patrimonio cultural inmaterial por el Gobierno de la Ciudad de México, este producto derivado del maguey mantiene presencia tanto en la gastronomía tradicional como en el interés de la medicina alternativa. Sin embargo, junto a los beneficios que…
¿Has tomado algún suplemento dietético hoy? Es probable que sí. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de la mitad de los estadounidenses consumen algún tipo de suplemento, y el uso aumenta con la edad: casi una cuarta parte de los adultos mayores de 60 años toma…
Una investigación reciente concluye que disfrutar de la comida durante la infancia se asocia con un mayor seguimiento de una dieta saludable a largo plazo. El hallazgo forma parte de un nuevo análisis del proyecto CORALS, liderado por el grupo GENUD de la Universidad de Zaragoza, el Instituto de Investigación Sanitaria Aragón (IIS Aragón) y…
La creatina ha dejado de ser un suplemento asociado exclusivamente al culturismo y al alto rendimiento deportivo. Hoy, impulsada por videos virales y testimonios en redes sociales, se ha convertido en uno de los productos más buscados por personas de distintas edades, desde adolescentes hasta mujeres en menopausia. De acuerdo con The Wall Street Journal,…